A osteoporose é uma doença silenciosa: não dói, não aparece no espelho e só costuma dar sinais quando já provocou uma fratura. Por isso, o diagnóstico precoce é tão importante — e é aí que entra a densitometria óssea, o exame padrão-ouro para avaliar a saúde dos seus ossos.
O que é a densitometria óssea?
A densitometria é um exame rápido, indolor e que utiliza uma dose muito baixa de radiação para medir a densidade mineral dos ossos, geralmente na coluna lombar e no fêmur (quadril). O resultado é comparado com valores de referência e expresso em números chamados T-score e Z-score, que indicam se a densidade óssea está normal, em osteopenia (densidade reduzida) ou em osteoporose.
Quem deve fazer?
As principais indicações incluem:
- Mulheres a partir dos 65 anos e homens a partir dos 70 anos
- Mulheres na pós-menopausa com fatores de risco (histórico familiar, baixo peso, tabagismo)
- Pessoas que fazem uso prolongado de corticoides
- Pacientes com doenças que afetam o metabolismo ósseo (hipertireoidismo, artrite reumatoide, doença celíaca)
- Quem já sofreu fratura por trauma leve após os 50 anos
- Acompanhamento de pacientes em tratamento para osteoporose
Como se preparar?
O preparo é bem simples:
- Não é necessário jejum
- Evite suplementos de cálcio nas 24 horas anteriores ao exame
- Não realize exames com bário ou contraste nos 7 dias que antecedem a densitometria
- Use roupas confortáveis, sem botões, zíperes ou fivelas metálicas na região a ser examinada
- Informe ao técnico se houver qualquer possibilidade de gravidez
Como é feito o exame?
Você se deita em uma maca enquanto um braço do aparelho passa sobre a coluna e o quadril, emitindo um feixe de raios-X de dose muito baixa — menor que a de uma radiografia simples. Todo o exame dura em média 15 minutos e não há qualquer desconforto.
E se o resultado vier alterado?
Detectar osteopenia ou osteoporose precocemente permite agir antes da primeira fratura. O tratamento inclui medicamentos, suplementação de cálcio e vitamina D, atividade física com impacto controlado e ajustes alimentares — sempre com acompanhamento médico.
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